Tag: , ,

الحفاظ على الوزن بعد الحمية الغذائية .. ما هي أسباب استعادة الوزن ؟

الحفاظ على الوزن بعد الرجيم .. بعد الإنتهاء من مرحلة فقدان الوزن الزائد، يجب القيام ببعض...

الكابوتشي .. رغم قلة سعراته الحرارية تجنبه أثناء الحمية الغذائية

الكابوتشي يعتبر من الخضروات الورقية التي يتم تناولها بكثرة عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية،...

فاكهة العناب تحتوي على فوائد مذهلة لإنقاص الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة

فاكهة العناب تشتهر في بلاد الشام وشمال أفريقيا، وتتميز بأنها حلوة المذاق وهشة من الداخل،...

البروكلي باللحم .. طبق شهي قليل السعرات الحرارية للرجيم

البروكلي باللحم .. يعتبر البروكلي من الخضروات المفيدة للإنسان، فهو يحتوي على عناصر غذائية،...

الخس العادي أم الكابوتشي ؟ .. ما الفرق بينهما ؟

الخس يعتبر من الخضروات الورقية الموسمية، التي تظهر في فصل الصيف، ويفضل الكثير من الأشخاص...

رجيم الهواء .. أغرب الحميات التى يتبعها المشاهير لإنقاص الوزن

رجيم الهواء .. هناك العديد من أنظمة الحمية الغذائية التي قد تبدو غريبة للبعض، ولكن معظمها...

رجيم الشوكة .. حمية تساعد على انكماش المعدة بشكل طبيعي

رجيم الشوكة .. فقدان الوزن، هدف يسعى إليه الكثيرون، ولكن يشخون أن مساعيهم للوصول إلى القوام...

عدم خسارة الوزن أثناء أتباع الحمية الغذائية بسبب أزمة البلوك

عدم خسارة الوزن بسبب أزمة البلوك يتعرض لها الكثير من الناس أثناء الحمية الغذائية. هل شعرت...

ظهور السيلوليت بسبب بعض العادات الخاطئة .. تعرفي عليها

ظهور السيلوليت بالجلد من أسباب بعض العادات الخاطئة، وهو أمر يسبب إزعاج لدى النساء، حيث أن...

المشي بأنتظام لمدة 30 دقيقة يومياً كيف يؤثر على صحتك ؟

المشي بأنتظام لمدة 30 دقيقة .. في زمن السرعة واللهاث غير المنتهي خلف عدد لا نهائي من الأهداف...